人の身体は、食べたものからできています。
どんな栄養を、どんな食材から摂るか。
それは、もちろん大事なことです。
それ以上に大切なことは、食事や栄養を通して、『どんな自分になりたいか』だと思っています。
特にアスリートは、身体と向き合うことが、成果につながります。
食事や栄養のことを真剣に考えることは、夢に近づくための1歩なのです。
勝つためにどんな食事をしたらよいか。
それは、時には「計算をされた制約のある食事」かもしれないし、
「栄養を気にせずに好きなものを食べる」ことかもしれません。
食事や栄養を通して、理想の自分に近づきたい。
そんな人の栄養サポートをしていきたいです。